닭살피부 없애기 모공각화증
오돌토돌 닭살피부 없애기/모공각화증 원인
모공각화증이란?
모공 내에 노폐물이 배출되지 못하고 과도하게 쌓이면서 모낭을 막아 피부표면이 오돌토돌해지며
외관상으로 닭살과 비슷하다고 해서 닭살피부라고도 불립니다.
피부의 영양부족, 피부 건조증 등이 원인이 되기도 하며 유전적인 요인도 원인이 될 수 있습니다.
주로 청소년시기부터 30세 이전의 성인에게 많이 발견되고 30세 이후에는 점차 증상이 완화되는 경우가 많습니다.
모공각화증은 주로 팔뚝이나 다리에 생기며 증상이 심하지 않다면
생활습관의 개선으로 닭살피부를 없앨 수 있습니다.
닭살피부 없애기/모공각화증 완화방법
- 가급적 손대지 않는 것이 좋으며 일주일에 1~2회 부드러운 필링제로 각질을 제거하고 보습을 철저하게 합니다.
- 너무 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피부를 더욱 건조하게 하므로 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.
- 수분을 충분히 섭취하고 샤워를 지나치게 자주하지 않도록 합니다.
- 때밀이를 하거나 자극성 있는 스크럽제, 세정력이 강한 클렌징 제품은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 오돌토돌하게 올라온 피부를 여드름으로 착각하여 손톱으로 긁거나 짜내면 세균감염, 흉터, 색소침착의 원인이 될 수 있습니다.
- 피부가 건조하지 않도록 실내환경의 습도를 적절하게 조절해야 합니다.
- 닭살피부의 부위를 항상 청결하게 관리하고 보습제를 이용하여 피부건조증을 예방합니다.
-인스턴트 식품, 패스트푸드의 섭취를 줄이고 균형있는 식사를 해야 합니다.
- 면 소재의 통풍이 잘 되는 옷, 달라붙지 않는 옷을 입는 것이 피부자극을 덜 수 있습니다.
- 혈액순환을 위해 하루에 적당량의 가벼운 운동을 해주는 것이 좋습니다.
계절변화에 민감한 피부라면 환절기에는 평소보다 더욱 피부보습관리에 신경써야합니다.