집에서 여드름 없애는 방법

 

 

 

집에서 여드름 없애는 방법

 

 

 

 

 

조금만 생겨도 신경쓰이는 여드름, 집에서 여드름 없애는 방법 알려드릴께요

여드름이 생기는 원인은 여러가지가 있어요 우선 사춘기 시기에 남성호르몬의 과잉으로

피지선 분비가 왕성해지고 모낭의 상피가 불완전하고 미숙한 각질화를 보이기때문이에요

보통 호르몬떄문에 생기는이유가있고 피곤하거나 화장품이나 세제 비누등도 원인이 될 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

집에서 여드름 없애는 방법 어떤 방법이 있을까요!

여드름이 생기지 않는 방법은 여러가지가 있어요 대분 생활 습관에서 볼 수있습니다

우선 여드름이 생기면 절대로 여드름을 짜서는 안되요

여드름을 함부로 짜면 평생동안 남을 흉터가 생길 수 있고 여드름이 더 많이 생길 수 있어요

 

 

 

 

 

 

그리고 모든 병의 원인 스트레스도 여드름이 생기는 원인이에요

규칙정인 생활과 편안한 마음을 유지하는 것이 중요해요

불규칙한 생활로 인한 육체적 스트레스와 정신적 스트레스가 피지 분비를 촉진시키기때문이죠

스트레스는 또 다른 스트레스가 생기고 여드름외에 다른 질병의 원인이 되요

충분한 수면과 긍정적인 마음 자세가 중요합니다

 

 

 

 

 

 

집에서 여드름 없애는 방법중 가장 실수를 많이 하는 것이 유분이

많은 화장품을 사용하는거에요 화장품을 바르면 여드름 없애기에 좋다고 생각하시는

분들이 있는데 유분이 많은 화장품은 여드름이 더 많이 생기는 방법이에요

유분이 많은 화장품은 모공을 막아 여드름의 증식 시킬 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

우리의 몸은 많은 부분이 수분으로 이루어져 있다는 사실 아시죠 피부관리에 있어

수분섭취는 필수에요 집에서 여드름 없애는 방법중 가장 기본적인 방법은 수분섭취입니다

그리고 비타민C가 많은 신선한 야채와 과일을 많이 드시면 좋다니다

 

 

 

 

 

 

 

집에서 여드름 없애는 방법중 세안도 매우 중요하죠 너무 자주 세안하면 천연 피부보호막이

손상을 받아 피부가 빨개지고 각질이 일어나게 되어 좋지 않지만

외출하고 돌아오면 꼭 세안을 하고 손도 자주 씻어주면 좋아요 평소에 머리카락이 이마나 얼굴에 닿지 않다면

더욱 좋답니다 처음에는 미지근한물로 세안을 해주세요 모공을 열어 모공속까지 깔끔하게

씻기 위해서죠 그리고 여드름 전용 폼클렌징을 사용해주시고 마무리는 시원한 물로 씻어주세요

찬물로 세안할 경우 모공이 수축되어 세안후에 이물질이 들어가는걸 막아준답니다

세안후에는 간단하게 화학성분이 없는 스킨을 사용해주시거나 팩을 해주시면 좋아요

씻고난 후 얼굴이 당겨지는건 수분이 부족해지는거에요 씻고나면 피부가 당기는 느낌아실꺼에요

 

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 집에서 여드름 없애는 방법은 충분한 수면을 취하기에요

피지분비가 활성화 되는 자정 전에 자는 것이 좋고 최소한 6~8시간 숙명을 취하는 것이좋아요

스트레스가 쌓이면 잠이 안오고 음식이나 술로 스트레스를 풀면 악조건의 반복이 되는거죠

너무 자극적인 음식도 좋지않아요 아! 무스나 헤어스프레이 헤어젤을 되도록 사용하지 않는 것이좋아요